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关键词：百岁老人
(1条)
2026-03-30 14:22
百岁老人的饮食习惯被研究证实：他们这样吃
研究发现，百岁老人普遍有三个饮食特点：一是吃够维生素、矿物质等微量营养素，有助于保护DNA、增强身体抗氧化能力；二是以蔬菜、全谷物、豆类等植物性食物为主，能改善肠道健康、减少慢性炎症、让身体更灵活地利...
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